Опишите:

Благодарность ведет к счастью - Наш журнал благодарности - это простой инструмент, который может помочь улучшить качество вашей жизни за счет счастья и улучшения психического здоровья.Опираясь на научные исследования, наш журнал предлагает шесть месяцев ежедневного ведения дневника с продуманными действиями - еженедельными задачами, благодарностью, ежедневными основными моментами, ежедневными утверждениями и цитатами для саморефлексии и вдохновения.

Простота в использовании – все, что вам нужно, - это 5 минут утром и вечером.Мы рекомендуем вам первым делом утром записать, за что вы благодарны, и поразмышлять о хорошем, что произошло в течение дня.

Эмоциональная польза – Известно, что практика благодарности положительно влияет на наше эмоциональное и психическое здоровье.Научные исследования показывают, что это делает нас счастливее и оптимистичнее, укрепляет психическое здоровье, повышает позитивное настроение, повышает самооценку, улучшает сон и уменьшает симптомы депрессии.

Социальные и личные преимущества – Исследования показывают, что это повышает симпатию к вам людей, улучшает наши романтические отношения и дружбу, увеличивает социальную поддержку и укрепляет семейные узы в стрессовые моменты.Преимущества личности включают в себя то, что мы становимся более целеустремленными, менее нетерпеливыми и улучшаем процесс принятия решений.

ПЕРВОКЛАССНОЕ КАЧЕСТВО И ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ МАТЕРИАЛЫ – Мы заботимся об окружающей среде и используем для создания наших журналов 100% перерабатываемую бумагу, сертифицированную FSC, с современной белой льняной обложкой.

СТАНЕТ ОТЛИЧНЫМ ПОДАРКОМ – наши дневники станут идеальным подарком для дорогих вам людей в вашей жизни.Ваш любимый человек борется с тревогой, стрессом или депрессией?Это отличный подарок, который поможет им встать на правильный путь.

Стандартно;

Материал обложки: искусственная кожа

Материал для текста: бумага для доулинга

Размер: 147 * 211 мм

Список упаковки:

1 шт. * Дневник благодарности